sleep off

眠る前に

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腹筋を鍛えている。
最近、半年ぶり位にカラオケに行った時あきらかに腹筋の衰えを感じた。
これはヤバい!と、真面目に思った。

東急ハンズで買った、ローラーでごろごろ。
回数は決めずに出来る所まで。
ごろごろ、ごろごろと。

これで又割れた腹筋を手に入れてやる。
ビールやらなんやらでついてしまった脂肪を全て削ぎ落とし、引き締めたい。
そんな感じでごろごろごろごろ。

健全な肉体には健全な精神が宿る。
1に体力、2に暇、3に金。

今日もごろごろ。明日はお休み。
明後日はごろごろ。
日曜はライブだ。












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